今日は、１月半に一度の血糖値検査のため、かかりつけのクリニックに行きました。
先日の十二指腸ポリープ切除の入院の時に、簡易的な血糖値検査を毎日やっていて、数値は良い状態で安定していたので、今回も大丈夫だろうと思っていましたが、前回同様適正値内でした。
問題は体重で、前回の測定では前々回より３㎏も減っていたので、今回もかなり減らしたかったのですが、残念ながら１㎏減にとどまりました。
１㎏でも十分な成果ではあるのですが、先生からも、あとは体重だけと言われているので、次回の１１月末の検査までにはもっと減らせるように頑張りたいです。
入院期間はほとんど運動できなかったのが、それほど減らなかった原因の一つかなとも思います。
ですが、そういったルーティン以外の出来事も含めて、確実に減量することが大切なのでしょう。
それに、入院は食生活の改善には大きく寄与したようだし、悪い要素だけではありませんでしたからね。
